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(2020-07-13 오전 4:35:59)
HOT키워드: 토트넘 아스날, 유비소프트, 발렌시아, 서울촌놈, epl 순위
카큐
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카오스큐브 - [일반]심리방역도 정말 중요합니다.(with 기상예보)
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[일반]심리방역도 정말 중요합니다.(with 기상예보)
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안녕하세요. 저는 엘곤이라고 합니다.

간밤에 안녕히 주무셨나요? 오늘은 전국적으로 비 소식이 있어서 습도가
높아 몸에 불편함을 느낀 분들도 계실 것 같네요. 장마철에는 습도 관리를
잘 해주셔야 합니다. 습도계가 있다면 실내상태를 파악하기 좋으니 디지털
온습도계 몇 개쯤은 실내에 비치해두시길 추천드립니다.(얼마 안 하거든요)

요즘 코로나19가 장기화 되면서 어려움을 느끼는 분이 많이 계실 겁니다.
'코로나 블루' 라는 표현도 생겼는데요. 블루에서 아실 수 있듯이 코로나와
우울증이 합쳐진 신조어입니다. 뉴스를 보면 확진자와 같은 동선에 있어서
자가격리 중이던 20대 여성이 나흘만에 극단적인 선택을 하기도 했는데요.
검진결과 음성이었지만, 평소 우울증을 앓아왔었다고 합니다.

마스크 착용을 부탁하는 버스기사의 목을 물어 뜯는 사건도 있었고(조금만
깊었다면 동맥까지 손상될 뻔 했다네요.), 지하철에서 난동을 피워 7분간
지하철을 멈춘 일도 있었죠(땅콩회항?!) 다시 한 번 말씀드리지만 대중교
통 이용시엔 마스크는 필수입니다.

바이러스는 단순히 사람의 몸에만 퍼지는 게 아니라 마음까지 감염시키는
것 같습니다. 그래서 마음의 바이러스를 치료하고 예방하는 '심리방역'이
중요한 것 같습니다. 코로나 1차 확산시점인 지난 3월7~8일 이틀간 글로
심리방역에 대해서 말씀드린 적이 있습니다.

몸만큼 중요한 게 마음이기에 여기에도 관심을 가지셔야 합니다. 불안감을
느낀다고 해서 본인이 이상한 게 아니라 모두 비슷하게 느끼고 있으니 오
히려 지극히 정상이라고 생각하는 것을 비롯해 마음에 안정감을 갖는 것이
필요하다고 합니다. 제 생각에는 카큐도 심리방역에 도움이 될 듯합니다.

오늘부터 전국적으로 장마와 비구름의 영향으로 비가 예보되어 있는데요.
동쪽지역은 아직 비가 오지 않는 곳도 있으나 여기도 늦은 오후(저녁)부터
는 비가 예상되니 꼭 우산을 챙기시길 바랍니다. 장마로 인해 햇볕을 보지
못하면 기분이 다운될 수 있는데요. 폭염을 잠시 식혀준다고 생각을 전환
하면 기분도 전환되지 않을까 합니다. 어제 '나쁨'까지 치솟았던 대기질도
오늘은 강한 동풍의 영향으로 오후엔 '좋음'수준이 될 거라고 하네요.

카큐를 통해서 심리방역의 효과를 얻는 하루가 되길 바랍니다.
트위터 계정으로 스크랩합니다  페이스북 계정으로 스크랩합니다  댓글달기
안녕하세요. '엘곤'이라고 합니다.

온라인상에서도 인간성을 잃지 않고,
조금이나마 '진심'을 표현하도록 노력하겠습니다.

'일반 글'과 '지난 글'에도 조금 더 관심을 가져보세요.
카큐를 즐기는 또 하나의 방법입니다^^
엘곤 exp 글쓰기
29%
까리한동자
==3 ==3
(2020-06-24 오전 9:30:18 - ***.***.91.197)
왁스♥™
어서  오세요  엘곤님..
(2020-06-24 오전 9:31:36 - ***.***.222.13)
엘곤
ㄴ왁스님, 안녕하세요?
오늘도 반갑게 맞이해주셔서 고맙습니다^^
(2020-06-24 오전 9:34:23 - ***.***.230.204)
엘곤
동자님, 안녕하세요?
오시자마자 아무 말씀 없이 가시나요? ㅎㅎ
(2020-06-24 오전 9:35:03 - ***.***.230.204)
엘곤
고래님, 어서오세요.
장마로 인해서 비도 오고 조금 습한 날씨인데요.
그래도 마음만은 뽀송한 하루가 되길 바랍니다^^
(2020-06-24 오전 9:36:16 - ***.***.230.204)
디아차볼까
안녕하세요 엘곤님
엘곤님의 글을 읽는 것 만으로도 심리방역이 되는듯 합니다 ^^
답답한 일상을 해소할 공간이 그나마 디아와 카큐뿐인듯 하네요

폰으로 확인했을때 아침부터 비가 온다고 되어 있었는데, 자고 일어나니 살짝 시간이 늦춰져있네요 허허
물론 지금은 비가 와서 시~~원합니다.

엘곤님도 우산 꼭 챙기시고 비 맞지 않고 뽀송하고 시원한 하루 되세요~

* 민태님, 쿨한댓글이 원칙이지만...'예외'라는것도 존재해서...ㅎ
그래서 오늘 민태님도 1일 2핫라 어떠신가요??ㅋ
튀잣==3==3==3
(2020-06-24 오전 9:37:38 - ***.***.154.25)
WhiterThanSky
다들 몸 조심하세요~
(2020-06-24 오전 9:40:26 - ***.***.91.216)
ssemi2127
감사합니다. 엘곤님 ^^ 

저는 가족하고 헤어진지도 벌써  3달이 다 되어가네요 

저는 지금 코로나 2등국가 브라질에 있거든요.. 

코로나 블루가 저도 해당되는것 같더라구요 . 

회사 집, 회사 집.. 가족은 다 한국가고  어디 나가지도 못하고 

그래도 이렇게 카큐가 있어서 얼마나 다행인지 몰라요 ^^ 

엘곤님 글을 읽으면서도 오늘도 하루 마감 잘해볼게요 

즐거운 하루 되세요 


(2020-06-24 오전 9:50:31 - ***.***.200.165)
강쥐
엘곤님 안녕하세용~


비가 오려나 흐리고 시원한데 
높은습도에 끈~적~하네요

가끔 방만들때 카큐하다가
너무 놀아 튕길때가 있을정도로
심리방역에 카큐만한곳이 없죠^^

비 많이 온다던데 
모든분들... 조심하시고
건강챙기세요!




(2020-06-24 오후 1:47:19 - ***.***.141.5)
엘곤
ㄴ강쥐님, 어서오세요.
점심식사는 맛있게 드셨나요?

오늘은 확실히 날씨가 흐리고 비가와서 그런지 바람이 한결
시원하더라고요. 습도가 좀 높은게 흠이긴 하지만요. 그래도
이런 날은 에어컨이 힘을 좀 잘 받는다고 해야할까요? 

실외기에 열도 식혀주고 실내에도 습도 조절만 해주면 되니
전력소비도 좀 덜 하거든요. 여하튼 에어컨만 틀면 오늘 같은
날은 쾌적하게 보내실 수 있으니 적당히 가동해보길 바랍니다.

그건 그렇고 요즘 들어 렐따도 많고 대기열 숫자가 줄어드는
속도도 정말 늦어졌더라고요. 카큐가 없었으면 디아는 정말
못했을 것 같습니다. 

강쥐님도 카큐에서 심리방역하시면서 즐거운 오후 보내세요^^
(2020-06-24 오후 2:14:14 - ***.***.230.204)
엘곤
쎄미님, 안녕하세요?

쎄미님께서 쓴 게시물이나 댓글들 그리고 어제 저의 글에 남겨
주신 댓글을 보니 상황이 이해가 되더라고요. 오늘은 친절하게
여기에 댓글로 남겨주셨었네요.

브라질에 관한 것은 한국에서도 뉴스가 많이 나옵니다. 최근에
특히 많이 나오더라고요. 시민단체가 해변가에서 무덤을 만드는
퍼포먼스를 한 것도 봤었네요. 한국 언론에선 브라질의 정부나 
대통령의 대응이 너무 안이했다고 보는 듯합니다. 

미국과 더불어 코로나 감염시기가 늦은 편이라 대응할 시간이
어느정도 있었음에도 피해는 미국 다음으로 큰 수준이니까요.

코로나 블루가 정말 남 일 같지 않겠어요. 그래도 가족분들과
영상통화 자주하시고, 틈날 때 마다 카큐에 들리시면 심리방역
의 효과도 보실 수 있을 것 같네요.

카큐에도 '불편러' 라는 존재가 있기는 한데요. 혹시라도 이들의
소리가 너무 크게 들린다면 잠시 볼륨을 줄이시길 바랍니다.

p.s. 사기치는놈들다디져님은 멕시코에 계신다고 하고, 럼벌스킨
님은 캐나다(벤쿠버)에 계시거든요. 카큐도 정말 글로벌 하네요^^
(2020-06-24 오후 2:44:13 - ***.***.230.204)
엘곤
WhiterThanSky님, 안녕하세요?

경험치 20점/코멘트 20개/글작성 10개
뭔가 으뜸 애니같은 느낌인데요...?

으뜸과 같은 하루가 되길 바랍니다^^
(2020-06-24 오후 2:45:40 - ***.***.230.204)
엘곤
디아차볼까님, 안녕하세요?

일상이 답답하다고 하셔서 문득 노래가사가 생각난 게 있는데요.
'숨쉬기가 힘든 이런 세상에서 우리가 만났다.(대단한 인연이다)'
라는 가사가 포함된 노래가 있거든요. 제가 좋아하는 노래라서
자주 듣는 곡인데, 아마 모르실 거에요.

이 곡에는 재미있는 가사가 많이 나오는데요. 가령
웃는 집에는 분명히 복이 올 거야, 울어서 부은 얼굴이라도 웃는
게 어울려, 열심히 했기에 벽에 부딪힌 거야(벽이란 것을 인지하
려면 노력을 했다는 뜻이겠죠?), 어디로 가야할지 망설여진다면
소리가 나는 쪽으로 찾아와(우리가 여기서 노래를 하고 있으니)
잘하지 못해도 괜찮아, 너의 소리를 들려줘(사람마다 소리는 다
를테니까)

이처럼 긍정적이고, 밝은 곡이라서 즐겨듣습니다. 저에겐 퍼렐 
윌리엄스의 'happy'같은 곡이랄까요? 디아차볼까님께는 디아와
카큐가 그런 역할을 해준다니 다행이네요. 그 속에 제가 쓴 글도 
포함되어 있다니 정말 영광이기도 하고, 감사하기도 합니다.

비는 내일까지 계속 이어진다고 하더라고요. 중간에 소강상태가
있더라도 내일까지는 우산을 챙기시는 게 좋을 것 같습니다.
뽀송하고 시원한 하루 보내시길 바랍니다^^

p.s.시간상 오늘은 강민태님의 1일 2핫라는 무리일 것 같네요 ㅎ
(2020-06-24 오후 3:00:18 - ***.***.230.204)
엘곤
sadfsadf님, 안녕하세요?
자유게시판에선 종종 뵈었지만(댓글로), 제 글(자유1)에선
처음 뵙는 것 같네요. 시원한 오후 보내시길 바랍니다^^
(2020-06-24 오후 3:02:01 - ***.***.230.204)
강민태
날이 가면 갈수록 엘곤님 글에 손님이 많아집니다.....흐흐

다녀갑니다 ^^ 울산은 이제 슬슬 비가 오고있는데 그마저도 왔다갔다합니다

저는

심리방역을 카큐로 합니다

저번달 카큐 폭파됐을때 어찌나 불안하고 초조했던지요 옆동네가서 아는분없는가싶어서 기웃대다가 늘아트님하고 제니님닉이 보이길래 엄청 반가워서 인사하고 이랬었습니다 ^^

저녁 맛있게 드시고

오늘 핫라는 이걸로 끝입니다 또 오링났습니다 흐흐흐

좋은밤되세요 ^^
(2020-06-24 오후 5:41:42 - ***.***.9.54)
찰찰찰
안녕하세요 엘곤님 저 왔어요 

이젠 우울증으로 까지 이어지나보군요  욕을하고싶지만, 

참아야함다 

모두모두 방심하지말고 늘 건강챙기셔야함다  공공장소나 아니더라도 

마스크 잘 쓰세요
(2020-06-24 오후 6:36:08 - ***.***.123.241)
엘곤
ㄴ찰님, 안녕하세요?
저는 마스크 착용 잘 하고 있습니다 ㅎ

찰님께서도 늘 건강 잘 챙기시고, 저항력을 끝까지 
채우셔서 코로나로부터도 끄덕없길 기원하겠습니다.

우선 저녁 식사부터 든든하게 드시지요?^^
(2020-06-24 오후 6:50:38 - ***.***.117.77)
엘곤
강민태님, 안녕하세요?

음...손님은 많이 오실 때도 있고, 정예멤버만 오실 때도 있어서
늘어나고 있다고 볼 정도는 아닌 것 같네요. 정말 그렇다고 해도
강민태님을 비롯해서 매일 반겨주시는 분들 덕분일 겁니다. 왠지
손님이 있는 집에 가고 싶은 것이 사람의 기본적인 심리니까요.

동쪽 해안가에 있는 도시들은 오늘 오후 늦게 부터나 밤부터 비가
온다고 예보가 있긴 했었습니다. 여기는 정오쯤에 잠시 비를 퍼붓
다가 그 후로는 쭉 소강상태네요.

강민태님은 카큐로 심리방역을 하고 계시단 것을 저도 알고 있었
습니다. 저뿐만 아니라 많은 분들이 잘 알고 계실 겁니다. 지난번에
친구와 관련해서 인증한 글도 봤었는데요. 저는 그 때쯤에 어땠나
한 번 찾아보니(강민태님과 비슷한 시기에) 친구 숫자가 한 자리수
였습니다. 제가 보는 것과 저를 보는 것 모두가요. 지금은 그보다는
좀 나아지긴 했네요. 

친구 숫자만 보더라도 강민태님께서 얼마나 열성적으로 카큐를
즐기셨는지 알 수 있으니 카큐의 점검기간일 때는 충분히 그런
마음을 느끼셨을 듯하네요. 저는 그 기간에 정말 편안하게 쉬었던
기억이 있습니다. 오랜만에 보고 싶던 영화도 보고 여유로운 시간
을 보냈던 것 같네요.

탕진하셨다는 CP는 또 곧 많은 분들의 도움으로 채워질 겁니다.
언젠가는 디아차볼까님의 말씀처럼 1일 2핫라에 오르는 날도
볼 수 있을 것 같네요. 시원한 밤 보내시길 바랍니다^^
(2020-06-24 오후 6:50:50 - ***.***.117.77)
엘곤
백호님, 안녕하세요? 처음 인사드립니다. 
편안하게 쉬는 저녁 시간이 되길 바랍니다.
(2020-06-24 오후 6:52:50 - ***.***.117.77)
삯삯
==3==3
(2020-06-24 오후 11:18:09 - ***.***.188.42)
엘곤
ㄴ삯삯님, 안녕하세요.
오늘은 제가 조금 늦은 건가요?ㅎ

잘 알고 계시죠? 내일은 파이팅입니다^^
(2020-06-24 오후 11:58:34 - ***.***.45.154)
삯삯
파이~~팅입니다 ^^ 

좋은 하루 되세요 ~ 엘곤님 ^^
(2020-06-25 오전 7:35:17 - ***.***.188.42)
Angela
좋은정보감사합니다.^^
다녀갑니다
(2020-06-26 오전 12:01:05 - ***.***.4.91)
엘곤
ㄴ안젤라님, 안녕하세요.
1일 1엘곤 실천중이신가요?^^
(2020-07-06 오후 12:12:17 - ***.***.230.204)
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